Spezial-Kurse und Veranstaltungen 2012

Informationen / Anmeldung unter Tel. 07665 / 94 71 524

Februar

- Workshop Nacken - und Gesichtsmassage. Anleitung zur Eigen- und Partnermassage. Erlernen Sie in diesem Seminar, wie Sie mit gezielten Massagegriffen am Nacken und Gesicht für Entspannung sorgen können. Der Einsatz von biologisch-ätherischen Ölen rundet dieses Erlebnis ab und verwöhnt die Sinne. Donnerstag 23.2.12, 19.30 - 21.00 Uhr, 20,- Euro inkl. Bio-Körperöle. Leitung: Blü-Vital Physioteam

 

- Wellness für Rücken & Gelenke. Ausgewählte Bewegungen von Rücken und Gelenken erhalten die Mobilität des gesamten Körpers. Durch gezielte Achtsamkeit und Entspannung kann sich ein neues Körpergefühl einstellen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Kursstart: Montag 27.2.12, 19.10 - 20.00 Uhr, 5 Termine à 50min, 45,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 40,- Euro). Kursleitung: Jörg Blümlinger

 

- Yoga "Basiskurs". Lernen Sie in diesem Kurs die Grundlagen des Hatha Yoga. Dies beinhaltet Atemtechniken (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und Meditation. Dieser Kurs ist der Einführungskurs für das fortlaufende Yoga Training. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Kursstart: Dienstag 28.2.12, 19.10 - 20.00 Uhr, 5 Termine à 50min, 45,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 40,- Euro). Kursleitung: Jessy Beuermann, Nadine Allenberg.

 

März

- Push the limits. "Atmung & Kraft". Das spezielle Gesundheitstraining für Männer. Genießen Sie einen kräftigen Rücken und stabile Gelenke. Befreien Sie sich von körperlichen und psychischen Einschränkungen. Vertrauen Sie dem Erfolgsrezept aus Atemübungen, Dehnung und Kräftigung - basierend auf alten Kampf- und Heilkünsten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Kursstart: Donnerstag 1.3.12, 19.10 - 20.00 Uhr, 5 Termine à 50min, 45,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 40,- Euro). Kursleitung: Jörg Blümlinger

 

April

- Inneres T`ai Chi "Basiskurs". Weiche, fließende Bewegungen sorgen für eine Mobilisation des Rumpfes und für eine Veränderung des Körperbewusstseins. Stärken Sie sich selbst durch innere Kraft und Ruhe und nutzen Sie die Ressourcen, die in Ihnen stecken. Der Basiskurs stellt den Einführungskurs für das fortlaufende Training dar. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Kursstart: Dienstag 17.4.12, 19.10 - 20.00 Uhr, 5 Termine à 50min, 45,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 40,- Euro). Kursleitung: Jörg Blümlinger

 

- Dynamischer Rücken. Dynamische Bewegungen mit und ohne Gewicht sorgen für eine alltagsgerechte Stabilisierung des gesamten Rückens. Dehnungen, Atmung und Kräftigung stehen dabei im Vordergrund. Akute Rückenbeschwerden sollten vorher abgeklärt werden. Kursstart: Donnerstag 19.4.12, 19.10 - 20.00 Uhr, 5 Termine à 50min, 45,- Euro (mit Kundenkarte, Mitglieder 40,- Euro). Kursleitung: Jörg Blümlinger

 

 

sämtliche Kursauschreibungen ohne Gewähr, Änderungen sind möglich.

Rabatte gelten für Inhaber einer Kundenkarte, sowie für Mitglieder von Blü-Vital. Eine Kundenkarte ist für 12,- Euro / Jahr erhältlich.

Informationen/Anmeldung unter: Tel. 07665 / 94 71 524